本报讯 （记者 黄玲晓） 近日，瓯南街道水南社区针对辖区老年人开展了健康知识讲座活动，进一步关爱社区老年人身体健康，提升老年人的健康意识和抵御疾病的能力。

讲座中，工作人员以日常生活中典型的案例，用生动朴实的语言，从老年的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，深入浅出的向老人们详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。并与老人沟通，解答老人们的健康疑问，并与大家共同分享保健心得，满足了社区老人对饮食保健、科学养生等方面的知识需求。

此次讲座内容通俗易懂、贴近生活，受到社区居民一致好评，老年居民纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，要减盐少油，多吃水果蔬菜，树立正确的健康理念。提高自已的晚年生活质量，活的更健康。