□ 记者 舒旭影 通讯员 刘俊芳

日前，国家喊你“减肥”冲上热搜！让肥胖患者健康减重，实现长期体重管理，成为大家关注的热点话题。

根据县人民医院健康管理中心2024年体检健康大数据结果分析显示：20—60岁年龄段，我县居民肥胖及超重率达23.6%，基本上每4人中有1人肥胖及超重，数据说明近几年来居民超重肥胖情况日益严峻，体重情况最不容忽视，亟须干预及健康指导。

“体重与人体健康状况密切相关，超重和肥胖不仅仅影响外观，重要的是与各种慢性疾病的发生密切相关，包括糖尿病、高血压、痛风、冠心病、脑血管病、呼吸系统疾病、胆结石以及部分癌症等，还可能导致较高的死亡风险。”县疾控中心相关负责人介绍。

此前，县疾控中心已连续两年开展减重专项活动，联合文广旅体局等多家单位巧妙结合“丽健e行”与减重大赛，于2023年举办全民健身活力赛，2024年举办“健康青田，万步有约”健走激励大赛，累计服务超600人次，超七成参赛队员的体重、腰围、BMI等指标都有所下降，其中最高减重达19.9公斤，腰围缩减16厘米。

近年来，县人民医院及县中医医院均设立内分泌科肥胖与代谢门诊，县人民医院以“减重版”司美格鲁肽为核心治疗方案，强调药物减重的科学性与安全性，倡导综合减重理念；县中医医院依托中西医结合优势，开展穴位埋线、中药、外敷等特色疗法，发挥中医中药特色，提供个性化治疗方案。

相关链接：快来看看以下健康体重标准，您的数据达标了吗？

（一）BMI（身体质量指数）

计算公式：体重（kg）÷身高2（m2）

正常范围：18.5≤BMI＜24

超重/肥胖：24≤BMI＜28（超重）；BMI≥28（肥胖）

（二）腰围与腰臀比

腰围：男性＜90cm，女性＜85cm（超标提示内脏脂肪堆积风险）。

腰臀比：男性＜0.9，女性＜0.85（腰围÷臀围，比值越高，健康风险越大）。

超重和肥胖是多种慢性疾病的“隐形推手”，其危害远不止体态变化，更会从内到外影响全身健康。

1.代谢危机：诱发糖尿病、脂肪肝、高尿酸，肥胖者糖尿病风险超常人5倍；

2.心血管损伤：加速高血压、动脉硬化，心梗、脑梗风险倍增；

3.骨骼重负：膝关节磨损风险增4倍，腰椎病、骨质疏松高发；

4.癌症关联：与乳腺癌、结直肠癌等13种癌症密切相关；

5.呼吸免疫负担：易致睡眠呼吸暂停、哮喘，免疫力持续下降；

6.心理社会影响：焦虑抑郁风险升高30%，职场社交易受歧视。

若您存在以下情况，建议及时就医：BMI≥24或腰围/腰臀比超标；合并高血压、高血糖、脂肪肝等代谢问题；自行减重3个月无效或反复反弹。