本报讯 （记者 舒旭影 张俊英） 寒冬已至，气温骤降、空气干燥，不少市民的皮肤开始“闹情绪”，干燥、瘙痒、脱屑等问题频发。面对反复发作的皮肤困扰，如何科学应对？

近日，记者走进县中医医院皮肤科发现，不少市民因为皮肤干痒前来就诊，皮肤干燥、瘙痒症、银屑病、特应性皮炎等疾病进入高发期。

“秋冬季节高发皮肤问题形象概括为‘一干、二敏、三加重’。”县中医医院皮肤科主治医师历剑介绍，“一干”即皮肤干燥、脱屑进而引发瘙痒，这是最普遍的问题；“二敏”指过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病此时高发；“三加重”则是银屑病（俗称牛皮癣）、特异性皮炎、神经性皮炎等，在秋冬易出现症状加重、反复发作。

据了解，冬季皮肤问题高发与气候特点密切相关。气温下降后，人体出汗减少，饮水量也易随之降低，机体为锁住水分会调控皮肤外分泌腺体减少分泌，导致皮肤天然保湿因子不足，干燥问题便随之而来。而应对冬季皮肤问题，保湿是基础核心。

“首先要避免过度清洁，护肤需遵循温和原则，建议选用含氨基酸类成分的面油、保湿乳霜及沐浴液。日常洗浴水温不宜过高，出门做好防晒。”历剑表示，除了皮肤直接护理，环境与饮食调理也很重要，可在室内使用加湿器提升空气湿度，为皮肤营造湿润环境；饮食上则推荐梨、枇杷、百合等养阴润燥的食物，通过“内外同调”的中医理念，帮助皮肤维持健康状态。