俗话说得好“睡眠是最好的补药”，然而，快节奏的生活让不少人被失眠困扰。今年63岁的何女士就长年受失眠困扰，看了中医、西医，吃了中药、西药，总不见改善。就在前不久，何女士偶然得知青田康馨医院的三氧大自血疗法可以“拯救”她的失眠症，便在详细了解过后，尝试了一番。

“效果挺不错的，而且三氧自血疗法不需要用药，整个治疗才30分钟左右。没想到自己的血治好了自己的病。”何女士表示，当得知三氧大自血疗法的神奇后，她也是半信半疑的。“输自己的血，又没有用药，能管用吗？”随后，在该院院长、疼痛科医生郑荣琴的耐心解释下，她才解除了疑惑。

何女士所说的三氧大自血疗法，是一种“有病治病，没病养生”的绿色疗法。通俗来说，就是把病患的血液从静脉血管内抽出来，混合臭氧后，再回输注入病人体内，从而刺激机体的非特异性免疫反应，促进白细胞吞噬作用，提高红细胞的携氧能力，达到调理人体内环境，增强免疫力，以预防和治疗某些疾病的方法。头痛头昏失眠患者经臭氧治疗后，短期即可头脑清醒、睡眠质量得到明显改善。

“三氧与血液混合后不仅能增强体内清除氧自由基的能力，还对免疫系统有双向调节作用，使过强或过弱的免疫功能恢复正常，达到治疗失眠的目的。”郑荣琴介绍，三氧大自血疗法源自德国，臭氧治疗能氧化致痛因子，改善微循环消除无菌性炎症，达到绿色镇痛的目的，对颈、腰椎间盘突出引起的颈肩、腰腿痛；代谢性疼痛如痛风、糖尿病引起的缺血性疼痛；带状疱疹疼痛及带状疱疹后遗神经痛；骨性关节炎、骨质疏松症等慢性疼痛；风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣、红斑狼疮等免疫性疾病；痛风、高血脂等代谢性疾病；缺血缺氧性疾病如脑血栓、脑梗死、心绞痛、心律不齐、心动过缓、糖尿病坏疽等疗效显著。

郑荣琴提醒广大市民，失眠与躯体疾病一样，积极预防失眠比治疗失眠更加重要，良好的睡眠习惯能够帮助你远离失眠。适当的户外运动，有规律的起居，乐观的心态，睡前不饮浓茶、咖啡等饮料，安静的睡眠环境等都有助于提高睡眠质量。

章一聪