石帆学校九年级 程紫慕

水以柔弱之力，穿彻厚土之石；石以微小之计，积垒千曲之路。那在黑暗中支撑前行的力量是坚持，是观冬奥后的答案。

凛冬中，是艰涩的二月，不太友好的天气伴随着少年拖沓的脚步。彼时的我，经历了长跑练习，体力已消耗贻尽。“对不起，我真的坚持不下去了。”我扶着颤抖的腿，气若游丝，在教练失望的目光中离开了训练场。

回到家，径直逃开母亲的追问，躲进了自己的房间。将跑鞋扔进鞋柜，想将关于跑步不太美丽的回忆全部尘封。这不是我第一次想放弃了，我看过炎热的夏，越过凛冽的冬，跑步成绩却一次又一次败给了别人。汗水下是毫无长进的事实，既然拿不到奖项，又为什么不躺平呢？

百无聊赖，打开了此时的冬奥直播。

空旷的冰场，一位运动员站立中央。一曲《大师与玛格丽特》响起，她轻扬纤臂，舞步生莲。无可挑剔的贝尔曼旋转，近乎完美的四周跳，翩若惊鸿，娇弱游龙，荣曜秋菊，华茂春松。曲罢，会场中的人惊叹于她精湛娴熟的动作。我也为之赞叹，为她的感情丰沛，更为她的技艺精湛。

上网查明，才得知她是来自俄罗斯的花滑运动员谢尔巴科娃，人们只看到了她在冬奥场上的惊鸿一瞥，却忽视了她日复一日的努力。在比赛前，她练了许久的动作突然发挥失常，以四周跳得分的她却连三周跳都无法完成。视频中，她心急如焚，流下了眼泪。一个连三周跳都完成不了的运动员，冲金，几乎无望，而她并未放弃，她在跌倒中站起，一次又一次地坚持着，付出更多的努力。终于，在拼搏与持之以恒后，她以金牌震撼了所有人。

“我不去想结果如何，我只做我该做的，坚持我热爱的。”这个17岁的少女让我的心态开始改变。我重新坚定了信心，穿上运动鞋，迈步，吸气，收腿，呼气。多巴胺大量分泌，交感神经节奏跳动。原来我一直没自己想的那么脆弱，从前的我和未来的我，都会为那份热爱而坚持。

“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。”宏伟的长城筑以土石，汪洋的大海汇以江河。青年的梦，从来不是一蹴而就。站在向中华民族伟大复兴迈进的路上，青年当以坚持自强不息，付与恒心与坚守，自有梦至伴成功。

滴水成孔，垒石成路。积一夕以成江海，累微尘以崇峻极。

指导老师：肖香蕉