什么是干眼？

随着电子屏幕渗透到我们生活的各个方面，干眼症的发生率也日益增高。什么是干眼？首先我们要了解眼睛怎么样保持湿润。在眼球的表面，常年覆盖着一层薄薄的液体被称作泪膜。我们平时眨眼就像汽车雨刮器一样，均匀的在眼球表面刷一遍，来分布泪膜保持眼球表面的湿润。

泪膜只有A4纸的1/10薄度，构造非常精密，分为脂质层，水液层，黏蛋白层共三层。最里面贴着眼球的黏蛋白层就是刷墙的腻子，水液层则均匀附着在腻子表面。而脂质层则像一层油花盖住水液层，防止水分蒸发。

无论这三层里面任何一层泪膜出了问题，都会导致眼睛干燥引发干眼。干眼不但出现在上班族中，儿童青少年人群的发病率已经达到10%左右。

诱发干眼的因素？

干眼的病因十分复杂，最常见的原因就是睑板腺分泌的油脂不足，导致泪液蒸发太快。

干扰泪膜稳定的另外一个重要原因就是昼夜颠倒。人体生物钟默认白天工作晚上休息，白天分泌泪液湿润眼睛，晚上闭上眼睛泪液分泌减少。而长期昼夜颠倒，眼睛不知道应该分泌多少泪液从而出现功能紊乱。还有就是过度使用电子产品，长时间盯着手机或者电脑注意力高度集中，导致眼睛眨眼频率降低，破坏泪膜。

哪些症状可能是得了干眼？

干眼患者的主观体验尤为复杂，经常感觉眼睛干涩，双眼异物感或者砂砾感，眼睛里面有沙子样；双眼疲劳感，尤其在睡眠不足或睡眠不佳以及使用电子产品后，希望闭上双眼来缓解症状；自觉眼睛畏光或者迎风流泪，驾车后眼红眼痛；双眼视物模糊视力波动，偶有眼睛胀痛等眼部不适症状。

哪些人是干眼的高危人群？

医生提示：经常看电子屏幕长时间频繁使用电脑手机，如IT工作者，银行职员，学生，老师，主播，医生；长期佩戴隐形眼镜的人，经常眼部化妆并清洁不彻底的人群，曾经做过眼部手术的人；更年期或者产后女性以及老年女性，睡眠质量不佳户外活动少的人，都很容易被干眼症盯上。

干眼是绝症吗？

热播剧《狂飙》中，男主曾将自己的干眼症戏称“绝症”，引起不少人的共鸣。尤其是中重度干眼只能改善症状难以彻底治愈，对于患者来说生活质量受到影响，日常生活受到困扰，没有干眼的人很难想象干眼症患者生活在怎样一个无奈的世界里。干眼是时代进步的代价，干眼改变了他们的生活。

得了干眼怎么办？

干眼的治疗是综合性的，早发现早诊断早干预。去除致病诱因，应用人工泪液滴眼液，而干眼症的物理治疗是目前国内国际干眼专家最为推崇的治疗手段。

1.雾化熏蒸SPA：利用超声波能量把雾化药物成微小颗粒，温度达到预设温度后，恒温输出到眼罩内，在眼罩内形成封闭治疗空间，药物直接作用于眼睛。可以使眼部气血流畅，软化睑板腺，保持泪膜稳定，迅速缓解眼部不适，治疗后明显感觉干涩感异物感消退，疲劳感消失，过程舒适放松。

2.睑板腺按摩：睑板腺长期的堵塞逐渐出现弯曲变形，甚至萎缩和缺失，热敷后堵塞的脂质软化排除，配合按摩疏通，眼睑的皮脂腺体恢复功能，眼睛的油脂正常分泌。过程无疼痛不适。

3.冷敷：睑板腺按摩后眼部可能稍有充血，通过冷敷收缩血管，减轻充血，消退红肿。

就诊小贴士

治疗前：治疗前眼部和面部不要化妆，不能佩戴隐形眼镜，不能佩戴美瞳义眼等眼内异物。

治疗后：治疗后30分钟不要揉搓双眼；治疗后可能会有结膜充血或者眼部刺激症状，一般会在3小时缓解；治疗结束后可能会一定程度的视物模糊，不要马上开车；两次治疗可以间隔一周，中度重度患者可以每周一次，避免治疗时腺体未予修复；避免食用辛辣油炸食物，多补充水分。

县人民医院眼科 孙 岚