开学第一天，青田县城东实验小学教育集团的操场上暖意涌动，全体学生身着整齐校服有序参与体质检测，身高体重、肺活量、耐力等测试点位秩序井然，孩子们的汗水与笑容，成为学校坚守 “健康第一” 理念的生动开篇。

健康为基，育人为本，学校始终将 “健康第一”作为办学治校的核心准则，深耕立德树人根本任务，把学生身心健康放在教育教学首要位置，聚焦“小胖墩”“小眼镜”两大青少年健康痛点，以体育赋能强体魄，以多维守护亮明眸，联动家校、精准施策，致力于培养“眼里有光、身上有汗、脚下有力”的阳光少年，书写出健康教育的暖心答卷。

以体润身，以动破“胖”，夯实健康之基

学校以体质提升为抓手，构建常态化、多元化的体育锻炼体系，从源头破解“小胖墩”难题，让运动成为学生成长的必修课。每学期开学，学校都将全员体质健康测试作为开学第一课，为每位学生建立专属健康档案，精准筛查各项身体指标，重点关注体重超标、体质偏弱的学生，实施精准标记、动态跟踪，为后续针对性开展体育锻炼提供科学数据支撑。学校将跳绳作为全员健身核心项目，结合各年级年龄特点制定科学梯度的过关标准，要求全体学生每学期完成跳绳项目过关，引导学生利用课间、课后碎片化时间勤加练习。如今，校园里随处可见学生跳跃的身影，跳绳不仅有效锻炼了学生的心肺功能、增强身体协调性，更帮助学生消耗多余脂肪、远离肥胖困扰，在坚持中锤炼意志，让“人人会跳绳、个个强体魄”成为校园常态。502班学生王子楠说：“以前我不爱运动，体重一直偏胖，自从每天坚持跳绳，现在不仅体重降下来了，跑操也不会掉队，我现在特别喜欢和同学一起在课间跳绳。”同时，学校每学年如期举办年级篮球联赛、足球联赛，赛场上小队员们奋勇拼搏、默契配合，赛场下师生呐喊助威、同向同行，球类联赛以赛促练、以练强体，有效遏制了“小胖墩”现象，更培养了学生团队协作、奋勇争先的体育精神。每天清晨，伴随着轻快的音乐，全体师生齐聚操场演绎自主编排的特色素质操。学校的素质操贴合学生身体发育特点，融入趣味动作与体能训练元素，节奏明快、动作舒展，既能有效活动筋骨、消耗热量，缓解久坐带来的脂肪堆积，又能唤醒身体活力、缓解学习压力，让师生以饱满的精神状态开启全新的一天。

以爱护目，家校同心，守护明眸之光

针对“小眼镜”防控难题，学校坚守“更积极更主动，合力防控”理念，将护眼工作融入校园日常，构建全方位、立体化的护眼体系，同时联动家庭形成防控合力，为学生的明眸之光保驾护航。学校把护眼工作落细落实，打造了一系列特色护眼举措：课间开展“视力游戏”舒缓眼部疲劳，走廊设置 “护眼驿站”为学生提供远眺空间，校园张贴巨幅视力表方便学生随时自查，推出护眼积分激励学生养成良好护眼习惯。一系列创新举措，让护眼从“被动要求”变为学生的“主动行动”，有效提升了学生的护眼意识与能力，从源头减少近视发生。学校深知，视力保护离不开家庭的协同配合，因此积极搭建家校沟通桥梁，引导家长履行监护责任。通过家长会、告知书、班级群等多种形式，向家长普及护眼知识，倡导家长加强对孩子居家电子产品使用的监督，合理控制手机、平板等设备使用时长；同时引导家长督促孩子规律作息、保障充足睡眠，合理搭配饮食、多参与户外活动，形成“学校主导、家庭协同”的护眼合力，让护眼延伸至家庭的每一个角落。

学校党总支书记陈剑波说：“少年儿童的健康是教育的起点，我们始终把学生的身心健康放在首位，从体锻到护眼，从校园到家庭，每一项举措都只为让孩子们能健康成长。”健康相伴，成长同行。青田县城东实验小学教育集团将始终坚守“健康第一”的初心，持续优化体育锻炼与视力保护举措，不断深化家校协同育人机制，以体育赋能强健体魄，以爱心守护明亮明眸，全力破解“小胖墩”“小眼镜”难题，用心浇灌每一位少年，让他们真正成为“眼里有光、身上有汗、脚下有力”的阳光少年，在健康的阳光雨露滋养下，向阳生长、奔赴属于自己的精彩未来。

来源：光明日报